Optimisez votre potentiel sportif avec la rigueur scientifique
Bénéficiez de l’expertise de Tanguy Cornet, votre coach diplômé d’un Master STAPS EOPS et athlète de haut niveau en SUP Race : trois participations aux Championnats du monde, plusieurs aux Championnats d’Europe , Coupe du Monde et de nombreuses expériences sur le circuit professionnel européen, au service de l’optimisation de vos performances physiques et neurocognitives.
Un coaching de haut niveau, adapté à votre niveau !
Du débutant à l’athlète de haut niveau, un accompagnement 100 % personnalisé pour progresser, performer et atteindre vos objectifs.
Planification d'entrainement en ligne
Planification d'entraînement 100% personnalisée. Des séances adaptées a vos objectifs, votre niveau et vos contraintes
Préparation mentale
Un accompagnement professionnel fondé sur des méthodes scientifiquement validées, couplé à mon expérience personnelle du haut niveau, pour renforcer votre potentiel mental et exprimer vos pleines capacités en compétition. En présentiel ou en visioconférence.
Coaching en préparation physique
Un coaching personnalisé en présentiel, adapté du débutant à l’athlète expert, pour développer vos qualités physiques, améliorer votre forme ou vos performances et atteindre efficacement les objectifs que nous fixons ensemble.
Votre coach
Je suis athlète de haut niveau en SUP Race (Stand Up Paddle Race), avec trois participations aux Championnats du monde, une participation aux Championnats d’Europe et plusieurs saisons d’expérience sur le circuit professionnel européen.
Diplômé d’un Master STAPS EOPS ( Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive ) avec une spécialisation dans la performance en climat tropical, je mène actuellement une thèse en physiologie et neurophysiologie de la performance sportive.
À la fois athlète de haut niveau et chercheur en sciences de la performance, je construis mon expertise à la croisée de l’expérience du terrain, de la recherche scientifique et des exigences du sport de haut niveau.
Je pratique également le taekwondo depuis l’âge de 5 ans. Compétiteur et ceinture noire 1er Dan, j’ai développé au fil des années une expérience sportive multidisciplinaire, allant des sports de combat aux disciplines d’endurance et de haute performance.
Une méthode guidée par la science du sport
Chaque athlète est unique. Ma démarche repose sur l'évaluation précise de vos qualités physiologiques. Avec un suivi et un ajustement permanent de la charge d'entrainement, nous viserons une performance durable toujours accompagné du plaisir de progresser.
Chaque accompagnement débute par la définition d’un objectif clair et précis, suivi d’une évaluation des besoins en fonction du niveau et des contraintes de l’athlète. La stratégie mise en place s’appuie sur les données actuelles de la littérature scientifique avec une approche professionnelle de la performance. L’objectif : individualiser chaque décision pour vous donner les meilleures chances d’atteindre vos objectifs.
Prenez contact avec Tanguy Cornet
Coordonnées
Tanguy Cornet Performance
Guadeloupe
E-mail : cornettanguy@gmail.com
Téléphone : +33 06 88 51 45 76